コメントを頂きました。
「顔が長くてすごく嫌です。
もう死ぬほど辛いです。
何とかする方法をおしえて。」
というコメントです。
そうです。
鏡で自分の顔を見て
「わぁ～、この顔、嫌だ。」
と思った時が
自分の顔が変わるところに
一歩、足を踏み出した時です。
私の20年前の顔をご覧ください。
私はこの写真の時に
「わぁ～、この顔、嫌だ。
この顔のままで生きて行くって本当に辛い！」
って思い、それから
「この顔を何とかしよう。」
って思いました。
その「何とかしよう。」の「何」は
自分で見つけるもの。
ということが判るまでに
すご～く時間がかかりました。
なぜかというと
偉くて有名な先生が
「こうすると良いですよ。」とか
誰かがこうすると良いですよ。
ということを雑誌や本で読み漁って
その通りにしたけれど
私のは変わらなかったんですね。
なんか違う。なんか違う。
と思ってました。
そこで一番奥にあるのは
「自分で見つけた方法を自分で試してみよう。」
それは他人の意見を聞いたものでも
良いのですけど
聞いてから
「あの人の言う通りにやってみよう。」
ではなくて
自分の意志でこの事を実行してみよう。
という思いがあるのが
とても大事です。
という事をこの20年間で発見したのです。
先ず人の意見に従う事ではなくて
自分の考えで行動を一歩起こす
という意識があるか無いかで
顔の形というのは変わってきます。
顔の形というのは
顔面、身体もですが、
「随意筋」意志に従う筋肉に覆われています。
意識できる意識と
無意識の意識
両方の意識に従う筋肉で
人間の顔も体も覆われています。
なので、根本的な
無意識のところがたくさんあるので
その無意識を変えていくには
「自分の意志で決めたことをやっている。」
という事を一つ一つ積み重ねていくことが
大事だと私は判りました。
そしてこれが今の私です。
今は行動する自由。
ものを感じる自由。
食べる自由
健康にも自身がある自由。
というものを手に入れて
穏やかに過ごしています。
自分の顔も嫌なところがありますが
もっと良くなるように改善しよう。
というテーマを与えられているな。
というくらいの気持ちです。
自分の顔を鏡で見て
「死ぬほど嫌だ、」と思った瞬間が
あなたが変わり始める
第一歩です。
自分の顔が変だ。と思わなければ
変えようとは思いませんものね。
死ぬほど辛い
と思ったのは
きれいなバランスのとれた顔になる切符を
手に入れたと思って
一歩踏み出してください。
という話です。
頑張ってくださいね。