10代の方のセルフケア

10代の方からのコメント

 

こんにちは。

小顔の美容塾の山口さゆりです。

 

動画をご覧頂きまして

ありがとうございます。

今回は

「長い顔ですごく悩んでいる

10代の方」の

「顔が長いのを

自分で短くしたい」という

熱心なお気持ちに

お応えしたいと思います。

 

長い顔を

ご自分で短くする

セルフケアの方法はあります。

 

顔が長くなる原因は

自律神経の緊張です。

 

顔と身体の筋肉が

硬くこっている状態が

ずっと続いているせいで

自律神経が緊張しっぱなしになり

顔が長くなるのです。

 

遺伝ではありません。

 

顔と身体の筋肉を

柔らかくしていくと

自律神経の緊張がゆるんで

顔が短くなります。

 

自律神経の緊張を

自分でコントロールできれば、

お顔が長くなることはないのです。

 

長い顔で悩んでいる

ほとんどの方は

生まれつきだから仕方ない

長い顔を短くすることはできない

と諦めています。

 

ですが私の動画を

いまご覧になられている

あなたは

「顔を短くする方法はあるかもしれない」

と、ネット検索なさいました。

 

諦めない気持ちを

お持ちなのは

すばらしいことです。

 

この「諦めない」気持ちこそが

顔を短くする

大きな第一歩です。

 

05

次に「顔を短くする方法は何か」

と検索した。

 

ご自身で方法を探したという

「行動」。

 

これで

目的達成のための二歩目を

すでに踏み出しておられます。

 

難関の3歩目は

長い顔の原因が

自律神経の緊張だと

理解すること。

 

ここが難しいところです。

 

私のサロンに

お越しいただいている

お客様にも

長い顔と自律神経が

関係していることを

ご理解いただくのには

回数が必要です。

 

すごく簡単に言うと

人に振り回されることがなくなり

笑顔が増えると、

顔は短くなります。

 

笑顔を増やすために

自律神経をほぐせばいい。

 

私のホームページの

メニューバー

「顔を短くするセルフケア」

の中で

自律神経をゆるめる方法を

3つに分けて話しています。

 

・顔を短くするセルフマッサージ

・顔を短くする気持ケア

・顔を短くする生活習慣  です。

 

顔を短くする気持ケアは

生まれた月別に分けて

 

性格と改善点を

お話しているので

ご自分の誕生月の

動画をご参照ください。

 

下の説明欄にURLを貼っています。

 

顔を短くするセルフマッサージと

顔を短くする生活習慣の中で

 

10代の皆様に合うものを

これも下の説明欄に

URLを張っていますので

ぜひセルフケアの

動画をご覧ください。

 

 

セルフケアより施術の方が

当たり前ですが断然、

効果は早く出ます。

 

施術で行うことのほとんどは

私自身、

自分にできないことを

しているため

セルフケアでは使えません。

 

セルフケアで使える技術は

もうすで

に動画でご紹介しています。

 

施術ほどの効果は期待できませんが

セルフケアももちろん重要です。

 

まだ10代でお若いので

うまくいけばセルフケアだけでも

顔を短くすることができます。

 

長い顔のセルフケアは、

お顔への

強いマッサージではなく

心のケア、

自律神経の緊張をゆるめる方が

効果があるのです。

 

この自律神経の緊張を

ゆるめることが

長い顔を短くするのに

どうしても必要なことだと

理解していれば

 

いまこの動画を

ご覧のあなたが

いつか、私の施術を

お受けになられるときには

既に3回施術を受けたのと同じか、

それ以上の効果があります。

 

今回は

「長い顔ですごく悩んでいる

10代の方」の

「顔が長いのを

自分で短くしたい」という

熱心なお気持ちに

お応えしました。

 

ぜひ下のURLの動画を

ご覧になってくださいね。

いつかお会いできるのを

楽しみにしております。

 

最後までご覧いただきまして

ありがとうございました。

 

セルフマッサージ

 

自分で顔の矯正をする。前編

 https://youtu.be/tpzHuGC-I4Y

 

自分で顔を矯正する。後編

 https://youtu.be/l8JEHCmdteM

 

顔を小さくする襟足マッサージ。

 https://youtu.be/HvAA2AFBmsE

 

生活習慣

アクシデントに振り回された一日のセルフケア

  https://youtu.be/B54H96Nz4Sk

 

頭部に付く筋肉と自律神経の緊張の関係とケア

 https://youtu.be/jgTNmL4dHX0

 

肩コリと自律神経の関係 最後にケアについて

 https://youtu.be/p1RXF3q8HMg

 

肩が盛り上がる理由とケアについて

 https://youtu.be/fdI1QpP3oHg

 

長い顔 睡眠でセルフケア

 https://youtu.be/Scyw1ZT_tQQ

 

顔が短い人は切り替えが早い。

 https://youtu.be/ranGcHCJM9M

 

 

 

 

気持ちケア

顔を短くする為の気持ちケア

 https://youtu.be/n_ZHjwDulqs

 

1月生まれの方の気持ケア

 https://youtu.be/EzjWSQmIHEc

 

2月生まれの方の気持ちケア。

 https://youtu.be/O8LXFmVQPm4

 

3月生まれの方の気持ケア。

 https://youtu.be/QNLjjFFNHaA

 

4月生まれの方の気持ちケア。

 https://youtu.be/El_mVtLC6x4

 

5月生まれの方の気持ちケア。

 https://youtu.be/dALGtrhwuMo

 

6月生まれの方の気持ちケア

 https://youtu.be/GMUtj6QSuzc

 

7月生まれの方の気持ケア

 https://youtu.be/KWh0zB5KQ1g

 

8月生まれの方の気持ちケア

 https://youtu.be/Ol4zN7lzgRA

 

9月生まれの方の気持ちケア

 https://youtu.be/69la7oW985A

 

10月生まれの方の気持ケア

 https://youtu.be/vtcXGlwWclM

 

11月生まれの方の気持ちケア

 https://youtu.be/dM490EhS3Yc

 

12月生まれの方の気持ちケア。

 https://youtu.be/6Zt6b7n6kUU