顔を短くする

　　生活習慣

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　10代の方のセルフケア

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　　　・笑顔で顔を短く

　　　・セルフケア（フィジカル）

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　　　・原因ケア（フィジカル）

　　　・原因ケア（メンタル）

　　　・五感をつかって

　　　　（入門編）自律神経ケア

ご質問から

・10代の方のセルフケア

・長い顔を気にするのはバカみたい？ 

・顔が長くて嫌だ！

・自分で顔を短くするマッサージを教えて

・アゴの骨を自分で短くできないのはどうして？ 

笑顔で顔を短く

・顔を変える為に出来る事からやってみる。

・笑顔で顔を短く♡

　誰も機嫌を取ってくれません 

・笑顔で顔を短くできる 

・笑顔と記憶システムで顔を短くする

セルフケア（フィジカル）

・アクシデントに振り回された一日のセルフケア

・頭部に付く筋肉と自律神経の緊張の関係とケア

・長い顔を短くする呼吸法

・やってみなければ分からない

・顔の長さを測ってみよう

・顔を短くする筋トレ。

・美容法は自由度が高いものを選ぶ 

・顎関節取り扱い説明書 フェイスラインと小顔の決め手はアゴです 

・顔を短くする具体的な方法はありません

セルフケア（メンタル）

・ため息で顔が長くなる

・私のセルフケア 肩コリしない生活パターン

・小顔になる近道はない

原因ケア（フィジカル）

・長い顔 睡眠でセルフケア

・普通の人と肩コリの人、呼吸の違い

・毛細血管全開が小顔ケアの決め手

・脳の入れ物【頭蓋骨】のお手入れのススメ

・シャンプーが怖い

　①界面活性剤と細胞の関係

・シャンプーが怖い

　②界面活性剤が骨盤に直行

・シャンプーが怖い

　③石油系の香りで顔が長くなる

・芸能人のお勧めとあなたのケア

・顔が長いのを医学で治せる？

・顔の長さは顔の幅で決まります

・顔が長くなる事に自律神経が深くかかわっています

・長い顔の解決法 僧帽筋を絞り上げて肩コリ解消

・顔を短くキープするコツです

・リラックスってどんな感じ（毛細血管）

原因ケア（メンタル）

・自分の顔が嫌い

・顔が短い人は切り替えが早い

・顔を変えたければ自分の壁を壊して

・自分本意で顔が短くなる

・おブスがきれいになる為の動画です

・自分の顔の変化に気付かないと顔は長くなります

・肩コリしない人、マズロー５段階欲求説では 

・自分で自分の顔を短くするのは無理かも、です

・長い顔の形を変える 自己主張と協調性

・顔を短くするための脳のリラックス（自律神経） 

・リラックスタイム＋αで顔短くできる

・自律神経だけで顔短くって本当なの？

・邪魔なのはあなたの知性、理性、常識です。

・判断基準 for 顔を短くする方法

・顔を短くする良い睡眠 ５２８Ｈｚの音楽を聞く 

・顔の長さの変化を観察する眼を持つことが大切です 

・自己イメージをアップして顔を短く 

・その「顔を短くする方法」責任者はだれ？

五感をつかって

自律神経セルフケア（入門編）

・頭の中で考えたことにも反応する自律神経 

・五感を使って自律神経をコントロール

・聞く、を使って自律神経をコントロール

・見る、視覚の機能を使って自律神経をコントロール

・触覚、皮膚感覚を使ってリラックス 

・味覚の仕組みを使って顔を短く